Født 1962

Helle arbejder som uafhængig personlig træner og motivations coach for et utal af kunder med hver deres ønsker og mål. Kunder, der varierer fra direktøren, som ønsker at forblive på toppen af sin mentale og fysiske formåen, eller den stressede medarbejder, som har arbejdet alt for meget og glemt at vedligeholde sin fysiske gode form. Forskellige udgangspunkter – forskellige strategier.

Derudover er Helle den ugentlige træningsvejleder og mentale inspirator og motivator for en masse mænd og kvinder mellem 25 og 65 år, som alle har behov for support og vejledning til deres træning og daglige kost. Deres mål indbefatter typisk de samme værdier: Sikring af fysisk og mental styrke, vedligeholdelse af en sund krop og sind – og være i stand til at yde deres eget bedste.

UDDANNELSE & PROFESSIONEL ERFARING

2018 – Nu:  Personlig Træner og Online Coach HELLE K – ejer, egen virksomhed – speciale i livsstilsændring

2016 – 2017: Personlig Træner for Lars Seier Christensen

Bosat i Schweiz og rejste rundt med ham 1 år

2009 – Nu: Personlig Træner og Motiverings Coach

Ejer, egen virksomhed

2009 – 2011: Manager Aktiv Fitness; Fitness Center

2007 – 2009: Grundlægger, Medejer og Direktør

fitnessXtra; Fitness Center for hele familien

1998 – 2007: Grundlægger og Direktør Life Energy; virksomhed, der primært hjalp kvinder med at leve livet uden overvægt

1998 – nu: Certificeret Hold Instruktør

Les Mills og andre koncepter:

  • Pilates • BodyPUMP • Swiss Ball • Aerobics (mange forskellige koncepter)

ANDEN RELEVANT UDDANNELSE & PROFESSIONEL ERFARING

2013 – 2014 Certificeret Pathfinder (Stifinder)

Effektiv Ledelses- og motivationsuddannelse; en.pathfinder.dk

2001 – 2016 Optimale Ernærings-, Kost- og Vægttabs Programmer

Et bredt udvalg af forskellige ernærings, kost- og vægttabs programmer. Inklusiv CET, Center for Ernæring og Terapi; cetcenter.dk

1995 – 1998 Psykoterapeut

4-årig uddannelse i krops- og gestalt terapi 

1987 – 1992 Sportslige resultater Bodybuilding

1987: Dansk Mester • 1988: 2. plads ved NM • 1989: 7. plads ved EM • 1990: 5. plads ved EM • 1991: 10. plads ved VM • 1992: 3. plads ved EM