Kategori: Ny forskning

Det er altså ikke sådan, at du, fordi du løber 3 gange om ugen får en six-pack. Men et nyt dansk...

Antallet af danskere, der fitness træner er steget markant de seneste år. Og drømmen om en genvej...

Det går ikke godt med at få danske børn og unge til at være mere fysisk aktive. Det bekræfter den...

Opmuntring af medlemmer til at deltage på holdtimer og få nye venner i fitnesscenteret kan være...

Kortere styrketræningspas kan stadig forbedre muskelgevinster viser ny undersøgelse, hvor...

Et stillesiddende liv er farligere for dit helbred end rygning, hjerte-kar-sygdomme og diabetes....

Den gennemsnitlige voksne englænder bruger otte gange så meget tid på at se on-demand TV, som de...

Tilbyder du dine middelaldrende medlemmer programmer, der kan forbedre deres kondition, kan du...

Holdfitness og adventure sport, der får gang i adrenalinen er blandt dem, der nyder godt af den...

En cykel- eller gåtur, lidt morgengymnastik eller yoga. Meget mere skal der ifølge forskere fra...