Seniorere kan tilføje år til livet ved at løfte vægte
En ny undersøgelse, offentliggjort i Journal of Bone and Mineral Research, viser, at der er god...
Læs mere
Category: Ny forskning
Yoga er godt for ældres hjerne
Vi drages til yoga på grund af de mange mentale og fysiske fordele, som inkluderer afslapning,...
Læs mere
Træning og knoglesundhed kan være nøglen til anti-aging
Træning øger niveauerne af et proteinhormon, der udskilles af knoglerne, hvilket har en kraftig...
Læs mere
Træn sammen og få et lykkeligt forhold
Det lyder for godt til at være sandt, men en engelsk undersøgelse har vist, at to tredjedele (66...
Læs mere
Træning kan reducere bivirkninger af hormonterapi
En ny undersøgelse, der viser, hvordan træning kan forbedre livskvaliteten for mænd med avanceret...
Læs mere
Overvægt i 20’erne, kan koste 10 år af dit liv
Det er ingen hemmelighed, at overvægt eller fedme generelt er usundt, men en nylig undersøgelse...
Læs mere
Vægttræning nedsætter risiko for tyktarmskræft
Forskere ved det amerikanske National Cancer Institute har opdaget, at ugentlig vægttræning...
Læs mere
Junkfood kan forstyrre kroppens naturlige regulering
Ifølge en undersøgelse udført af forskere ved University of Virginia og offentliggjort i Current...
Læs mere
Sauna kan være lige så fysisk udmattende som træning
Har du ikke tid eller er du ikke helt på toppen til din løbetur eller din træning i dag? Så...
Læs mere
Atleter topper senere – men der er forskel på kønnene
Traditionelt set har eliteidrætsmænd og -kvinder haft en tendens til at nå toppen i deres...
Læs mere
Fysisk træning forbedrer hjernens funktion
De kognitive fordele ved at være i god fysisk form er ikke kun begrænset til bedre humør, ifølge...
Læs mere
Bevæg dig, hvis du vil leve længere
Undersøgelser antyder, at udførelse af fysisk aktivitet på et hvert intensitetsniveau er knyttet...
Læs mere
