Kategori: Ny forskning

Opmuntring af medlemmer til at deltage på holdtimer og få nye venner i fitnesscenteret kan være...

Kortere styrketræningspas kan stadig forbedre muskelgevinster viser ny undersøgelse, hvor...

Et stillesiddende liv er farligere for dit helbred end rygning, hjerte-kar-sygdomme og diabetes....

Den gennemsnitlige voksne englænder bruger otte gange så meget tid på at se on-demand TV, som de...

Tilbyder du dine middelaldrende medlemmer programmer, der kan forbedre deres kondition, kan du...

Holdfitness og adventure sport, der får gang i adrenalinen er blandt dem, der nyder godt af den...

En cykel- eller gåtur, lidt morgengymnastik eller yoga. Meget mere skal der ifølge forskere fra...

Ny forskning tyder på, at sauna ud over at være behageligt også kan være forbundet med flere...

Slidgigt – eller artrose – kan smertelindres med glucosaminsulfat, som samtidigt forbedrer...

Symptomerne på depression forsvinder i så høj en grad, når man styrketræner, at det kan betragtes...