Fysisk træning forbedrer hjernens funktion
De kognitive fordele ved at være i god fysisk form er ikke kun begrænset til bedre humør, ifølge...
Read More
Kategori: Ny forskning
Bevæg dig, hvis du vil leve længere
Undersøgelser antyder, at udførelse af fysisk aktivitet på et hvert intensitetsniveau er knyttet...
Read More
Det er aldrig for sent at gå i gang med seniortræning
Ældre mennesker, der aldrig tidligere har trænet vedvarende, har den samme evne til at opbygge...
Read More
Optimister lever længere
og er mindre tilbøjelige til at have hjerteproblemer! Ifølge undersøgelser er der mindre...
Read More
Motion gør dig lykkeligere end penge
Det lader til, at det gamle ordsprog, om at lykken ikke kan købes for penge, holder stik. Ifølge...
Read More
Sociale medier får os til at føle os utilstrækkelige
Sociale medier giver ubegrænsede muligheder for, at folk kan sammenligne sig med andre. Og selvom...
Read More
Depression forbundet med fedme
Forskere har knyttet kostvaner med et højt indtag af mættede fedtstoffer sammen med udviklingen af...
Read More
Motion forbedrer hukommelsen hos ældre
En undersøgelse af en række ældre og sunde voksne har vist, at selv et enkelt træningspas kan øge...
Read More
Millioner til forskning skal gøre danskerne mere aktive
Der gennemføres jævnligt gode landsdækkende undersøgelser af både danskernes sundhedsprofil og af...
Read More
Motion giver midaldrende længere levetid og mindre risiko for diabetes
Forskning fra en undersøgelse offentliggjort i foråret tyder på, at midaldrende voksne ved at...
Read More
Tænk anderledes for at opnå mere end at forbrænde kalorier
Ny forskning viser, at vi skal se ud over den umiddelbare kalorieforbrænding ved et træningpas og...
Read More
Er HIIT-træning årsag til stigning i træningsskader?
En amerikansk undersøgelse af træningsskader påpeger, at folk, der træner...
Read More
