Forfatter: Steen Broford

Proteinpandekagen, der har taget fitnessverdenen med storm

Proteinpandekagerne fra Ä med det lækre fyld har været et af forårets hotteste items blandt fitnessfolket. Og det forstår man godt, for er du fan af protein pandekager, men orker du ikke rodet i køkkenet, så kan disse pandekager fra Ä virkelig anbefales. Du får en lækker pandekage lavet på fuldkorn, uden tilsat sukker og med et indhold på hele 16 g protein – lige til at spise direkte fra posen. Kombinationen af convenient og god smag har da også betydet, at denne velsmagende pandekage på blot 6 måneder er at finde på hylderne i mere end 23 lande....

Read More

Energy & Flow weekend: 3 dage med bevægelse og foredrag

3 dage med fokus på krop og sjæl er på programmet hos Storebælt Sinatur Hotel & Konference i oktober. Sophia og Victor, som ejer og driver Energy & Flow Academy i Odense møder gæsterne i Nyborgs vandkant til den helhedsorienterede weekend. Målet er at skabe positive forandringer i samspillet mellem krop, sind og sjæl. Gæsterne bliver både introduceret for Yin Yoga, TRX-træning, afro-latin-dans og en sansehytte, som minder meget om saunagus. Lørdag og søndag indledes med gåtur og funktionel træning eller morgen-yoga på stranden. Bagefter køler deltagerne af med en svømmetur i havet. Deltagerne i weekenden bliver både forkælede...

Read More

Er alle proteintilskud i virkeligheden lige gode?

Få indblik i hvad “kvalitet” betyder, når man taler om proteintilskud. Og om der i det hele taget er nogen større forskel imellem produkterne på markedet. Tekst: Anders Nedergaard, PhD / Foto: Shutterstock Proteinpulver er fortsat den største kategori af kosttilskud, og det repræsenterer et enormt marked, der efterhånden har bredt sig fra bodybuilding segmentet til helt almindelige hr. og fru Danmark segmentet. Det er helt tydeligt, at et af de værktøjer, som producenterne forsøger at bruge for at overbevise kunderne om, at deres produkter er bedre end konkurrenternes, er en italesættelse af kvalitet. Men hvad betyder “kvalitet” egentlig,...

Read More

Dårlige kostvaner fører til flere dødsfald end rygning

En Lancet-undersøgelse viser, at dårlige kostvaner kan være ansvarlige for flere dødsfald på verdensplan end nogen andre dødelighedsrisikofaktorer, herunder tobaksrygning. Undersøgelsen ”Sundhedsvirkninger af kostrisici i 195 lande, 1990-2017”, der blev offentliggjort 3. april i sundhedsjournalen The Lancet, antyder, at dårlige kostvaner fører til 11 millioner årlige dødsfald og 255 millioner nedsatte leveår, der er antallet af år, som personer lever kortere på grund af dårligt helbred. Ifølge undersøgelsen er: “De største “huller” imellem nuværende og optimale indtag blevet observeret indenfor nødder og frø, mælk og fuldkorn med et gennemsnitligt forbrug på 12 procent, 16 procent og 23 procent af...

Read More

Er personligt salg og service en glemt kunst i fitnessbranchen?

Dagen inden FIBO afholdt den europæiske brancheorganisation, EuropeActive, deres årlige European Health & Fitness Forum. Årets tema var markedsføring og salg i fitnessbranchen med undertitlen “human powered and data driven” Tekst & Foto: Thor W. Larsen, managing consultant CMS Denmark I starten af april sker der hvert år en migration af muskelmasse, der nok kun overgås af gnuernes vandring tværs over sletterne i Serengeti. Jeg har bevidnet begge dele mere end en gang, og i begge tilfælde er der tale om imponerende naturfænomener. Hvis ikke du allerede havde gættet det, så er det er naturligvis FIBO, verdens største fitnessmesse,...

Read More

Nyhed: Selection 700 Serie

Pladsbesparende og med intuitive detaljer Technogym præsenterer den helt nye Selection 700. Det er en komplet serie, der designmæssigt nu også passer sammen med resten af Selection-serien. De nye maskiner er prissat som den tidligere Element+ serie, men udstyret med endnu flere detaljer. Intuitive detaljer Alle maskiner er udstyret med gule synlige markeringer, der indikerer muligheder for at indstille og regulere.Der er en smart opbevaringshylde med plads til aflægning af f.eks. mobiltelefon.Nye opdaterede farvemuligheder, der kan tilpasses enhver indretning.Ergonomiske håndtag, der sikrer en korrekt håndstilling under øvelserne.Den indbyggede Smart Pin, gør det muligt at øge belastningen med 2,5 kilos...

Read More