Steen Broford, Forfatter på Fitnews

Træningsprogrammer hjælper ældre gennem kemo

Posted by Steen Broford | 18 nov, 2019 | Artikler

Træning er kendt for at afhjælpe angst og dårligt humør blandt yngre kræftpatienter, men få undersøgelser har set på virkningerne af motion blandt ældre kræftpatienter, selvom de fleste kræfttilfælde forekommer hos voksne over 60 år. Kræftbehandling kan øge risikoen for, at patienter oplever angst og uro, hvilket kan påvirke deres følelsesmæssigt og sociale velfærd. Og især ældre patienter oplever ofte flere bivirkninger ved kemoterapi end yngre mennesker. Ofte kan ældre kræftpatienter opleve angst og andre stemningsforstyrrelser under behandlingen, men behandling af disse problemer med medicin kan potentielt forårsage farlige bivirkninger. I en undersøgelse offentliggjort i “Journal of the American...

Der skal gøres mere for at fremme holdtræning

Posted by Steen Broford | 13 nov, 2019 | Træningskoncepter

I en undersøgelse fra det britiske marked præsenteres Holdtræning som en løsning på to af det engelske samfunds voksende problemer – inaktivitet og ensomhed. Men den påpeger også nogle af de udfordringer, som også gælder for det danske marked. Tekst: Steen Broford Foto: Shutterstock Rapporten, med titlen “Sweating Your Assets: The value of group exercise” blev offentliggjort i juni og er udarbejdet af EMD UK – det nationale britiske styrende organ for holdtræning, påviser ikke alene den voksende popularitet af holdbaseret træning, den skitserer også værdien og de “vidtrækkende positive effekter” af holdtræning. Den hævder dog også, at aktiviteten...

Gymshark åbner nyt gym

Posted by Steen Broford | 11 nov, 2019 | Internationalt nyt

Den engelske Fitnesstøjsleverandør Gymshark har afsløret planer om at åbne et stort trænings- og innovationscenter som en del af deres produktudviklingsplaner. Firmaet åbner “Gymshark Lifting Club”, der beskrives som et kreativt knudepunkt, som skal kombinere forskning, udvikling og træning i Birmingham senere i år. Gymshark har udpeget designspecialisterne Oktra til at udforme det mere end 5.000 kvadratmeter store areal, som bl.a. skal omfatte et 2.000 kvadratmeter fitnesscenter, udviklingsareal til den nye Gymshark fitnessapp, et 100-personers auditorium og flere højteknologiske fotostudier. Stedet, der designes til også at være en base for Gymsharks kreative hold, vil byde på ”unikke zoner til...

Depression forbundet med fedme

Posted by Steen Broford | 10 nov, 2019 | Ny forskning

Forskere har knyttet kostvaner med et højt indtag af mættede fedtstoffer sammen med udviklingen af visse depressionstyper. En undersøgelse ledet af University of Glasgow i samarbejde med Gladstone Institutes viste, at mættede fedtsyrer går ind i hjernens hypotalamusregion, der er relateret til det metaboliske system og vides at være forbundet med depression. Undersøgelsen, der er udgivet i tidsskriftet Translational Psychiatry, viste også, at fedtsyrer påvirker nøglesignaler, der vides at være ansvarlige for udviklingen af depression. Det er håbet, at undersøgelsen endelig vil kaste lys over forbindelserne mellem fedme og depression. Tidligere kliniske undersøgelser har fundet en stærk sammenhæng mellem...

Motion forbedrer hukommelsen hos ældre

Posted by Steen Broford | 4 nov, 2019 | Ny forskning

En undersøgelse af en række ældre og sunde voksne har vist, at selv et enkelt træningspas kan øge aktiviteten i hjernens kredsløb, der har forbindelse til hukommelsen. Forskningen, som er foretaget af University of Maryland og offentliggjort i Journal of the International Neuropsychological Society – viste, at motion øger aktiveringen af den region af hjernen, som kaldes Hippocampus. Et område af hjernen som spiller en vigtig rolle i forhold til vores orienteringsevne og hukommelse. Området krymper med alderen og er blandt de første hjerneregioner, hvor der ses ændringer i forbindelse med Alzheimers sygdom. ”Selvom det tidligere er påvist, at...

Millioner til forskning skal gøre danskerne mere aktive

Posted by Steen Broford | 30 okt, 2019 | Ny forskning

Der gennemføres jævnligt gode landsdækkende undersøgelser af både danskernes sundhedsprofil og af deres idrætsvaner. Alligevel ved vi stadig meget lidt om, hvad der får nogle danskere til at bevæge sig meget, mens andre helst ikke bevæger sig mere end højst nødvendigt. Men det forhold får de danske kommuner og idrættens organisationer nu lejlighed til at blive klogere på via et nyt forskningsprojekt, der kommer til at omfatte hele 400.000 danskere. Den store mængde data, der indsamles, vil give staten, kommunerne, organisationerne og andre aktører på området en detaljeret viden om, hvordan forskellige borgere motiveres af forskellige muligheder og dermed...