Forfatter: Steen Broford

Træk vejret bedre – en sund forretningsstrategi

Træk vejret? Det lyder for nemt til at være sundt! Det virker dog. Imidlertid er åndedrættet og sund vejrtrækning langt fra ”top of mind” i fitnessregi – og det går ikke længere. Tekst: Marina Aagaard / Foto: Shutterstock Trenden er tydelig: Sundheds- og wellness coaching, livsstilsmedicin og motion som medicin buldrer frem. Og fitness professionelle, der vil yde kunderne den bedste service, må have relevante metoder på programmet, når helbred og præstationsevne skal maksimeres og stress minimeres. En tidseffektiv, evidensbaseret træningsmetode? Svaret er bedre vejrtrækning. Vi trækker vejret over 20.000 gange hver dag, over en halv milliard gange livet...

Read More

Effektivitet – har du travlt med bare at have travlt?

Hvis svaret er ja,så giver denne artikel dig en række konkrete tips og råd, som kan gøre dig mere produktiv. Tekst: Thor Wowk Larsen, konsulent og partner i CMS Denmark / Foto: Shutterstock “Jeg vil gerne, men jeg har simpelthen for travlt!” Sådan lyder et svar, som du sikkert har hørt utallige gange. For når man arbejder som sundheds-professionel i fitnessbranchen, er det i hvert fald noget, mange svarer undskyldende, når man spørger ind til deres træning. Typisk hænger svaret sammen med en erklæring om, at personen altså gerne vil træne mere eller oftere, men lige nu har de...

Read More

ProRepubliQ skaber træningsglæde og resultater

Et unikt boutique fitness-koncept har stor succes med at skabe træningsglæde, fællesskab og ikke mindst resultater hos deres kunder. Og nu er ProRepubliQ klar til at rulle konceptet ud over hele landet. Tekst: Steen Broford Foto: ProRepubliQ Boutique fitness har været det helt store buzz word i fitnessbranchen de senere år. Og begrebet dækker typisk over et mindre træningscenter, der har specialiseret sig i en unik form for holdtræning. Også på det danske marked har der været en del satsninger, men næppe nogen helt så gennemført og klar i sin kommunikation som ProRepubliQ i Kolding. Et træningscenter der blot...

Read More

Optimister lever længere

og er mindre tilbøjelige til at have hjerteproblemer! Ifølge undersøgelser er der mindre sandsynlighed for, at de, der er optimister, dør for tidligt, og de er mindre tilbøjelige til at få hjerteproblemer. Der er fundet en uforklarlig forbindelse mellem en positiv holdning og godt fysisk helbred efter analyse af 15 studier, der undersøgte sammenhænge mellem hjerte-kar-sygdom, den samlede risiko for at dø og optimisme. 229.391 deltagere i alderen 19-93 år var inkluderet i disse undersøgelser, som målte deres niveau af optimisme / pessimisme og samlede oplysninger om sundhed og deres dødsårsag, når det var relevant. Resultatet, der blev offentliggjort...

Read More

BOSU® Balance Trainer kurser på dansk grund

Gennem snart 10 år har Viborg-firmaet Active Aid uddannet instruktører inden for især TRX Suspension Training til landets fitnesscentre, fysioterapier, sportsklubber og lignende. Det er eneste virksomhed i Danmark, der udbyder de officielle TRX-kurser. Og nu lancerer Active Aid således en Danmarkspremiere. For første gang nogensinde vil man kunne tage de officielle BOSU® instruktørkurser på dansk grund – det til trods for, at BOSU® Balance Traineren langt fra er et nyt og ukendt træningsredskab. Det har været at finde i stort set alle fitnesscentre og fysioterapier siden starten af årtusindet; den er så at sige kommet for at blive....

Read More

Sundhed i virksomhed rummer store muligheder for fitnessudbydere globalt

Deloitte-rapporten “Deloitte Corporate Wellness Report” er baseret på en undersøgelse af erhvervslivet på verdensplan, og den viser, at 78 % af arbejdsgiverne var på udkig efter at investere i fysiske aktivitetsprogrammer indenfor de næste 3 år. Og at de fleste af de nuværende virksomheds wellness-programmer inkluderede initiativer med fokus på at fremme fysisk aktivitet. Blandt de eksisterende programmer er fitness-klasser på stedet og virksomhedsrabatter på medlemskab af fitnesscentre de mest populære. I USA inkluderede 70 % af virksomhederne dette i deres wellness-strategi i 2018. Virksomhederne erklærede, at deres top tre prioriteter for at udvikle et wellness-program var at forbedre...

Read More