Har du lyst til at leve længe?

Så er det hamrende vigtigt, at dit hjerte og kredsløb er i topform. Forskere fra Cleveland Clinic i Ohio fulgte 122.000 personer i perioden 1991-2014.

Alle havde i den periode været inde for at få testet deres fysiske form. Deltagerne blev inddelt efter præstationsevne, og det viste sig, at de personer, som var i bedst form, levede længst.

Foto: Shutterstock

Hvad forskerne også kunne konstatere var, at manglende motion var mere skadeligt for kroppen end rygning, diabetes eller hjerte-kar-sygdom.

Kilde: Journal of the American Medical Association Network Open, oktober 2018